烤白薯时，不要直接放入烤箱。三个步骤非常重要。烤白薯又甜又软。
烤箱用220预热5分钟。红薯在烤箱中间烤30~40分钟，在中间翻一两次。
2.烘烤的时间取决于自己的烤箱。红薯越大，烤的时间越长。
3.没有发霉的味道。发霉的红薯含有酮毒素，不能吃。
3.没有发霉的味道。发霉的红薯含有酮毒素，不能吃。
其实烤红薯很简单，但是很多人会忽略细节。大多数朋友烤红薯的时候会直接扔进烤箱吗？如果是这样的话，从一开始就错了！我今天想分享狗头在家烤红薯的方法。有三个重点。下面详细说明狗头应该注意的几个要点。这些细节做好了，我保证红薯又甜又软！
3.用锡纸包裹表面，可以牢牢锁住红薯的水分。烤红薯水分很足，又甜又软。这是第二个重点。
4.如果红薯又大又不均匀，记得切成两半。
5.烤箱在200度前预热10分钟。预热烤箱，让食物在烘烤过程中均匀加热。把预热的红薯放入加热板上。
我的地瓜很大，所以烤的时间很长。烘烤温度和时间仅供参考，请根据红薯的大小和量进行调整。
2.红薯富含淀粉、维生素、纤维素、镁、磷、钙等必需营养素和亚油酸。不仅营养丰富，还能预防亚健康、减肥、健康、抗癌。关键是红薯是理想的减肥食品！各位，请不要无视那个！
3.发芽的红薯可以吃吗？红薯发芽后，不会像土豆一样产生有害成分。即使发芽，只要去除芽，也可以吃，无毒。
4.但是，表皮为褐色或黑点的情况下，由于被黑点菌污染，所以不能吃。被孢霉排出的毒素中含有红薯酮和酮醇，能使红薯变硬、变苦，对人体肝脏有剧毒。这种毒素用火煮着烤，但不会破坏其生物活性(来自互联网)。
