好吃又容易做的家常菜。炒油菜。
将虾皮炒成金黄色后，用十字花科的火炒。
3.将油菜炒好后，加入适量的蚝油仔细搅拌。
3.将油放入锅中，加入十字花科根，根变软后加入香菇，翻炒至香菇变软。
3.将油放入锅中，加入十字花科根，根变软后加入香菇，翻炒至香菇变软。
食材：黑菜籽一盘、豆腐一个、辣椒3个、大蒜5个、植物油适量、酱油、蚝油和盐。
1.把油菜洗干净备用。油菜在盐水中浸泡10分钟，冲洗干净。油菜的叶子很难洗。
2.豆腐切，辣椒切，大蒜刀切。
3.往锅里加油。油加热后，加入大蒜和胡椒炒香味。不喜欢吃辣的话，请少吃辣椒。
煮粥后，注入十字花科，调配适量食用盐均匀混合。
4.把腌过的鸡肉和胡萝卜放入浸过的饭里，开始煮粥。
3.将鸡胸肉和生姜放入容器，加入酱油、料酒、少许盐，搅拌30分钟腌制。
6.虾变色后，加入适量的油耗，在锅里加入少量五香粉，翻炒均匀。
