我教你十种竹笋的制作方法，好吃、清淡、有营养、肉多！
5.健脾时竹笋适用于腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等。虚弱的脾气和虚弱的运动引起的。
6.美容护肤品(竹笋中含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞和组织的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤的鲜嫩。
3.将竹笋切片，放入沸水锅中烧开3-5分钟，去除草酸和涩味。
3.将竹笋切片，放入沸水锅中烧开3-5分钟，去除草酸和涩味。
捕虾线去皮、洗涤、用盐和料酒腌制。
5.锅里加入少量油，约5成热时加入卤虾。
8.加入虾后，煮少量料酒后浇酱油。
2.然后用小刀切成长4厘米、厚1厘米的长方形。
，然后加入香菇和竹笋，再次煮后，调小火继续煮1小时，最后加入盐和预先浸泡的枸杞煮3分钟，一半的竹笋可以用于蔬菜锅；莲藕1/3；100克豆腐；半根胡萝卜；一瓶香菜；油腻的小麦蔬菜；一个青椒；大蒜头一半；少量干燥辣椒；拿两勺；111/2茶匙盐；111/2汤匙红椒油；勺子1/2辣椒粉；鸡精1茶匙；一汤匙芝麻油。洗手换刀。把大蒜切成丁。把干辣椒切成长条。
用油锅炒，加入大蒜和干燥辣椒，等香味出来后再炒胡萝卜。
加入煮熟的竹笋和莲藕，加入豆腐皮；放生，用大火炒
然后，用热锅加热油，让大蒜切碎破裂，放入肉丝炒两分钟，肉丝留着。
