如何制作“健康油条”？教你详细的食谱和方法，两分钟就能学会。
首先，将500克小麦粉、4克碳酸氢钠、4克楠普拉、1勺盐倒入碗里，打入一个笨蛋蛋。首先用筷子搅拌鸡蛋，与所有食材混合，一边搅拌一边加入280毫升的温水，搅拌到面团后倒入20毫升的油。
2.揉面团，在面团上涂油，盖上盖子密封，醒来一夜。
5.没有必要第二次醒来。下到5成热的油锅里，用中火慢慢烤。炸的时候，把油条翻过来，使热量均匀。
5.没有必要第二次醒来。下到5成热的油锅里，用中火慢慢烤。炸的时候，把油条翻过来，使热量均匀。
将揉好的面团充分搅拌，切成薄片，放入盘中，用保鲜膜包好，在冰箱过夜，早上拿出来直接切，就可以炸了。方便。）
5.早上，取出松弛的布料，不需要再揉了。用手直接切成长方形的薄片，然后用刀切成小块。
6.一起拿两根面，把筷子放在补丁的中间。用手按压筷子的两端，在补丁之间封印。把两端紧紧地挤紧，再压深一点再炸，两个补丁就分不开了。
7.在锅里加入植物油，用中火加热。油达到50%后，用双手拿着油条胚的两端放入锅中。
小麦粉的吸水性不同。请将少量的水分几次加入，面团放入微软。水太多了就加面条，干了就加水。
5.用手揉成团。做面的面团应该有点湿。一开始，粘在手上直到面团不粘在手上。
6.此时，加入一大勺植物油，再次搅拌面，将面和油充分混合。
18.往锅里多放点油，烤到9成热，轻拉面条放入油锅，中火。
