请不要直接吃年糕。你必须学习三种吃法。他们又好吃又有营养。
年糕:年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。
洋葱:有健胃、祛痰、利尿作用。胡萝卜:具有肝明目、健脾化痰、止咳作用。
300克年糕、100克泡菜、80克洋葱、60克白菜、60克胡萝卜、40克年糕炒酱、10克酱油、3克白糖、白芝麻、油。
1.将洋葱、卷心菜、胡萝卜切成长方形后烧开水,胡萝卜煮1分钟后取出,放入年糕煮3分钟后取出冷水。
第3步(将小豆放入高压釜,倒入适量的水。接下来,煮至小豆变软。
第5步)在雪锅里舀适量的杂煮,加入年糕片和冰糖,开始做饭。
第六步:煮至年糕变软,冰糖溶解,停火。
一块年糕、一块黄豆粉、一个馅料,一口就能同时感受到多种味道,不会吃腻。
生产量:1。准备原材料;2.将锅加热冷却油,放入鱼丸中翻炒;3.加入年糕翻炒4.翻炒几次,加入白菜翻炒;5.翻炒几次,加入适量的盐均匀翻炒6.翻炒白菜直到变色。
产量:1。准备原材料;2.在鸡蛋里加入盐后,加入料酒,打破备用;3.将锅加热使油冷却,注入破碎的蛋液;4.烤至成型后,用筷子分成两半准备:5将油稍微加热到热锅中,加入香肠薄片,翻炒;6.稍微炒一下后,放入年糕炒一下;7.翻炒至年糕微软,加入适量盐均匀翻炒8.最后加入翻炒过的鸡蛋均匀翻炒9.最后加入大蒜翻炒变色。
产量:1。烧开热锅,加入少量油和冰糖;2.用小火将糖完全溶解,慢慢翻炒至变成茶色,然后翻炒排骨;3.将排骨炒至表面变黄,加入姜片和八角继续炒;4.加入浸过的蘑菇和浸过的水;5.用大火烧开后,盖上锅盖蒸15分钟;6.打开盖子,取出八角和姜片;7.加入年糕,翻炒均匀,煮5分钟8.加入盐、胡椒粉等调味料均匀翻炒9.最后加入大蒜仔细搅拌。
产量:1。准备原材料;2.在薄片肉中适量加入盐、淀粉、酱油、料酒,搅拌后腌制;3.将油冷却到热锅里,加入松茸炒;4.稍微炒一下,然后放入婴儿食品进行炒;5.炒微软时,加入适量的水进行炖煮;6.煮沸后,加入经过腌制的肉片;7.肉片变色后,加入年糕继续煮2、3分钟;8.适量加入盐和胡椒粉调味。