种六种土豆，吃好吃的饭。比肉更好吃。多吃点，节约这顿饭。
沾上一次性手套揉面。淀粉少的话，慢慢放入，变成面团。
4.切保鲜袋比保鲜膜效果好。将土豆泥放在保鲜盒上，对折，切成约8毫米厚的薄片；
8.往平底锅里加入适量的油。不是很多。只是比普通的菜多一点。将土豆泥放入锅中，用中弱火烤成两面金黄色。
8.往平底锅里加入适量的油。不是很多。只是比普通的菜多一点。将土豆泥放入锅中，用中弱火烤成两面金黄色。
土豆分为黄身和白身，黄色多呈粉状，白色呈甜状。选择光滑圆润的东西。请不要变形。颜色均匀，没有绿色的。请不要选择花蕾。因为花蕾含有毒素，果肉颜色会变成深灰色或黑斑，多为冻伤或坏东西，不适合食用。
剥土豆菜的时候，只需要剥薄薄的一层。因为土豆皮下的汁液富含蛋白质。
1.为了烘烤准备锡纸。(钢丝洗球也可以，但要注意卫生)
4.把磨好的土豆放入盛水的盘子里，土豆的皮全部浮出来。
土豆对眼睛周围的皮肤也有明显的美容效果。将成熟的土豆切片放在眼睛上，可以减少眼睛下方的浮肿。将土豆切成块涂在脸上，有护肤和减少皱纹的效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，经常受到痘痘和痘痘的困扰。这个问题可以通过把棉花和新鲜的土豆泥涂在患处来解决。
土豆中含有维生素c，生活在现代社会的上班族最容易产生抑郁、沮丧、不安等负面情绪。土豆能帮我解决这个问题。食物会影响人的感情。因为含有矿物质和营养物质，所以能作用于人体，改善精神状态。
因为做老虎尾巴的人大多缺乏维生素a和c，或者摄入了过多的酸性食物。土豆可以在补充维生素a和c，提供营养的基础上，代替因肉吃多而导致的食物pH值失衡。
切好的土豆泥和薯片不能长时间浸泡。浸泡时间过长会失去水溶性维生素等营养物质。
