南瓜怎么炒才好吃？容易变软变甜，一口也止不住。
外观完整，果肉金黄色，重量重，无破损，应选用虫蛀等。南瓜表面暗淡粗糙，就会变老。南瓜水分丰富，瓜肉薄脆；南瓜比面条甜。建议根据个人喜好进行选择。
南瓜比较容易保存。只要把它们放在阴凉的地方，整个南瓜就可以保存一个月左右，但在冰箱冷冻室可以保存两三个月。如果是切好的南瓜，首先需要去除腐烂。否则容易腐烂，用保鲜膜包好放入冰箱可以保存一周左右。
3.南瓜富含钴，在所有蔬菜中排名第一。钴可以活化人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞必需的微量元素。
3.南瓜富含钴，在所有蔬菜中排名第一。钴可以活化人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞必需的微量元素。
将切碎的南瓜放入锅中，用中火炒。使用不粘的锅可以省事，以后更容易洗。
5.炒到南瓜微软，加入适量的食用盐调味。
6.然后，加入少许水，用大火烧开，炖约5分钟。具体时间取决于烹饪时南瓜的柔软度。
7.将南瓜煮软后，适量加入蚝油调味。然后尝了一下，马上就出锅了。
，放入锅中蒸煮后取出，趁热加入20克糖，沾上泥土。不冷却，就这样用南瓜泥拌面，糯米粉350克。
如果你觉得干燥，请加点水；如果觉得粘粘的话，可以放入糯米粉，揉成光滑的面团，取出来。
结束后，分成少量，像这样围成一个圈，全部结束后再成形。
南瓜太好吃了，口感细腻，一口一口真过瘾，简单又日常。
