我一次教两种南瓜面食。好吃，价值高，是孩子最喜欢的。
将锅油加热，将南瓜在锅里炒几下，盖上锅盖用小火炖一会儿。
2.南瓜籽营养丰富，不去除，一起炒，更香。
1.将南瓜切成长方形。我想长度正好。
2.切南瓜后，加入盐腌制30分钟，将水腌制成南瓜。
1.南瓜中含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，结合去除体内细菌毒素和重金属中铅、汞、放射性元素等有害物质，发挥解毒作用。
2.南瓜中含有的果胶可以保护胃肠粘膜免受粗粮刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。
3.南瓜富含钴，在所有蔬菜中排名第一。钴可以活化人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞必需的微量元素。
4.南瓜中含有的维生素c可以防止硝酸盐在消化道中转化为致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇可以减少粪便中毒素对人体的危害。
南瓜、冰糖、胡椒粉、淀粉、盐、味精、油、冰糖、干辣椒、大蒜等。操作：01:南瓜洗净、去皮后切成大块准备。02:然后把大块换成厚度均匀的薄片作为备用。03:在南瓜薄片中适量加入盐、味精、胡椒粉、淀粉，用手仔细抓住。给南瓜留一点水，加淀粉。04:锅内加入适量油，加热，烤南瓜片，两面烤成金黄色，取出油备用。温度控制良好，防止烧焦和营养的味道。07.最后在南瓜表面均匀地撒上煮好的糖汁，撒上炒好的芝麻开始吃。
一般来说，我是这样炒不成熟的南瓜的。取下未去皮的嫩南瓜，切成细丝，和平时的炒菜一样用青椒炒。这样炒的南瓜很好吃。这边的老人摘下南瓜头炒。听说很好吃！先说南瓜的制作方法，再来说一下熟南瓜的制作方法吧。我们可以在成熟的南瓜上做南瓜汤。就是把南瓜洗干净，用水煮。煮的时候很嫩，很好吃！也可以加入南瓜和绿豆等其他食材煮。喝了就能解暑！绿豆具有防暑退热解毒的作用，所以南瓜和绿豆一起煮很好，营养丰富！
南瓜和豆粒。配料准备：糯米粉、南瓜、糖、纯牛奶、蜜豆。做法：1。剥皮去除后，切成薄片，蒸的时候容易过火；2.找个蒸锅烧水。水开后，将南瓜放入托盘中，用大火蒸10分钟。南瓜只煮完了，蒸一下再拿出来。(拿在手上时请小心烤)；3.放入碗中，加入糖(根据喜好适量加入)，将南瓜捣碎后加入糯米粉，一点一点地加入。不用动，揉一下面团，然后将面团分成少量，揉成少量进行整体处理。南瓜丸子的大小可以根据喜好进行调整；
猪角煮(猪角煮法(猪角煮的做法)1:散装肉洗净，放入沸腾的热水中沸腾，去除杂质，捞出放油的备用锅，加入适量糖制成焦糖色(弱火)，肉、葱、姜、大蒜这个方法还可以做南瓜饭、南瓜排骨、南瓜蒸蛋等。
