家常菜茄子,省油做饭,全家先吃。
小贴士:事先调整酱汁,以免煮熟时间过长导致茄子变软溃烂。
锅里剩下一点基础油,用大火加热。加入葱和大蒜的一半炒到香味。
小贴士:茄子不怎么吸油。将肉干3小时,或在肉片中加入盐除去水分,放入锅中之前挤出水分。
开锅的时候放半个大蒜,出锅前放半个大蒜,可以让这道菜更美味。
拿起茄子,放入锅中充分搅拌。把茄子泡在水里,不仅可以防止茄子变黑,还可以大幅降低茄子的油耗。把茄子捡起来,放进锅里好好搅拌。把茄子泡在水里,不仅可以防止茄子变黑,还可以大幅降低茄子的油耗。
茄子吸了油开始枯萎后,加入酱油。茄子吸了油开始枯萎后,加入酱油。
加入盐和鸡精搅拌均匀。加入盐和鸡肉仔细搅拌。
7茄子变软了,火辣辣的,不要太多,调味就行了。茄子变软变坏的时候,火辣辣的,不要太多,调整一下味道就行了。
第一步:将买来的茄子去蒂,洗干净,切成小块。紫色的茄子最好。因为紫色的茄子比绿色的茄子更有营养,更好吃。
第二步(用刀拍摄葱、姜、大蒜,然后剁碎准备,青椒去切籽。(最好不要选太辣的青椒。请根据自己的口味,选一点不辣的青椒和红辣椒。这样的话,做饭的时候放很多青椒,炒出来的菜会变得更香。)
第4步(闻到葱姜大蒜的香味后,将快速切好的茄子块放入锅中翻炒。炒几下后,加入少量酱油继续炒。加入少量的水后,盖上盖子炖一会儿。茄子变软腐烂后,打开盖子。
第五步)茄子坏了之后,加入前面切好的青椒和红青椒继续炒,翻炒整体,加入少许盐迅速翻炒。这个时候,做了好吃的茄子。