大枣汤——健脾养胃、补肾养血
滋养强壮体。气血不足的人，必须在秋天凉爽的时候补充饮食，防备冬天。山芋不辣，温暖不干燥，最适合老年人的需要。经常吃有很多好处。每天吃100克山芋，吃1~2个月，按照质量相互变化的规律，力求变质，逐渐取得成功。
山药有收敛作用，不适合便秘。
停止用收敛精排尿。遗精频繁，尿频、尿急，均由肾虚引起。山药除健脾外还可以补肾壮阳。早点吃山药可以防患于未然，对冬天容易恶化的疾病大有帮助。吃法简单，冬天穿宜服。
并非人人都能享受这种特别的食物，这些脾胃虚寒者有湿冷和腹泻；感到风、冷、热、邪时，不能吃枸杞。不这样做的话，会出意外的。
枣：“一日三枣，百岁。’红枣不仅是美味新鲜的水果，还是滋养强壮的灵丹妙药。具有强壮筋骨、补血、补气、讲道理、养颜、滋润的作用。中医认为，乌骨鸡味甘、性温和、无毒，具有补中止痛、滋肾益气养血、滋阴清热、经活血化瘀等功能。
滋养强壮。气血不足的人，必须在秋天凉爽的时候补充饮食，防备冬天。山芋不辣，温暖不干燥，最适合老年人的需要。经常吃有很多好处。每天吃100克山芋，吃1~2个月，按照质量相互变化的规律，力求变质，逐渐取得成功。
检查肺部。长期缺乏的慢性咳嗽可以通过服用山药进行调整。山药羹。是润肺的纯天然产品。临床医学中，肺虚咳痰多，是治疗虚喘症的良药。缓解症状每天需要约250克。
停止用收敛精排尿。遗精频繁，尿频、尿急，均由肾虚引起。山药除健脾外还可以补肾壮阳。早点吃山药可以防患于未然，对冬天容易恶化的疾病大有帮助。吃法简单，冬天穿宜服。
合适的人：适用于脾虚、厌食、慢性腹泻、肾虚、遗精、尿频、失眠的患者。
锅里放入1000毫升水，加入山药烧开，加入红枣。
桂圆补气养血对更年期女性神经衰弱、烦躁出汗、智力低下有很好的治疗效果。山药富含维生素和矿物质，对预防人体内脂质代谢异常和动脉硬化，维持正常的胰岛素功能也有一定的作用。淫羊藿有补充中益气、养血、缓解药性的作用。桂圆山药大枣汤不仅可以止血、提高智力、镇静、延缓衰老，也是御寒温暖身体的美味粥。这个食谱可以安神补血，预防动脉硬化，提高新陈代谢，补充气血，同时让你更年轻。
任何食物都有养生的功能和效果，但我们从来没有了解过。我们的生活离不开食物。营养丰富，补充完美可以使身体健康。众所周知，红枣有补充气血的作用。怎么吃？山药红枣汤作用于健脾和胃，延缓衰老。
