牛奶鸡蛋蒸

“牛奶蒸蛋”的秘诀是好吃。加满一勺，轻轻滑动！

00-10(蒸鸡蛋时，除了直接蒸之外，还加入纯牛奶。蒸好的鸡蛋营养高，口感会变好。另外，鸡蛋中含有很多纯牛奶的生香味，所以香气好，口感会变好。牛奶也很淡，很适合炖蛋。

把鸡蛋放入碗中后，放入一勺糖，搅拌至蛋黄完全打开，使糖溶解。

【食材】:个鸡蛋，200克纯牛奶，白糖。

将200克牛奶倒入蛋液中，用同样的方法充分搅拌，使牛奶和蛋液的味道混合，直到蛋液的颜色变成乳白色。

步骤2:将鸡蛋打碎，适量加入鸡蛋中准备的芝麻油和糖。(如果不够甜的话，加一点糖也可以，但是建议不要太甜)。

第四步，纯牛奶和鸡蛋搅拌，静置1分钟。

第七步：烧开水。必须大火直到水完全起泡。

第十步：口感非常细腻、光滑、瞬间。

“牛奶蒸鸡蛋”好吃的秘诀：多加一勺它，做到这1点，细嫩爽滑！

秋季是疾病多发的季节。孩子和老人非常害怕秋天。我们都知道，身体免疫力强的人不容易生病。老人和孩子体弱容易生病，是因为身体免疫力差。不仅可以通过运动提高免疫力，吃饭也可以提高免疫力。今天给大家介绍好吃简单的食物。清爽细腻，特别适合老人和孩子。

这次，用牛奶代替水做鸡蛋汤。牛奶有滋润和护肤的作用。与鸡蛋一起长期食用，可以增加皮肤的光滑度，让皮肤变得年轻明亮。牛奶中含有丰富的维生素a，可以防止皮肤干燥和暗沉，使皮肤变白。对爱美的女性朋友来说，牛奶蒸蛋仍然是非常好的美容食谱。牛奶中的钙最容易吸收，磷、钾、镁等各种矿物质也非常匹配。

为了达到最柔软光滑的效果，把牛奶和箱子一起放入热水中加热，放入碗中，加入适量的盐使之溶解。

把鸡蛋液过滤一次。这一步决定了蒸好的汤的表面是否光滑。过滤后，没有气泡和不均匀的表面。