想吃却怕胖吗？一锅辛辣的炖菜，简单，有营养，很好吃。
说到辣炖菜，可能会想到四川的毛菜，但其实不是毛菜。比毛菜有营养，保持蔬菜营养，味道好。
10团子、香菇、海带、土豆、粉丝、豆腐、葱、姜、大蒜、玫瑰肉、郫县豆瓣酱、锅素、青菜、辣椒粉、大蒜末、胡椒粉、芝麻、香菜。
鲜艳的颜色、红、绿、白条纹的麻辣炖菜，隐藏在蔬菜下面的圆肉丸挤在一起，红色辣油一点一点地散落着。一看就明白了。胃打开了。这样做的麻辣炖菜都一次吃完，吃的人都说好吃。
泡在香菇里，泡在粉丝的清水里15分钟。
豆腐洗干净后，用食用油翻炒，以免炖时溃烂。
加入海藻、花菜等炖菜中烈性的东西，加入高良姜、八角、八角及其花椒、酱油。加入沸腾的热水，以新鲜食物为基础。
原料：大蒜(火锅用)、郫县豆瓣酱、锅底)、各种蔬菜肉制品、大蒜、辣椒面、辣椒面。
火锅底料(我的麻辣火锅底料，不用做，可以根据自己的口味来炒。
玫瑰肉薄片用酱油、料酒、生姜丝、盐腌20分钟左右。
加热锅油，炒豆腐，为两面金黄时做准备。这样煮的话不容易坏)
开始炒玫瑰肉薄片，加入少许切成薄片的酱油，直到颜色变化。
加入肉球和海带等煮熟的材料。可以放香叶、肉桂和胡椒包。
