家庭料理土豆泥：5种炸薯条，一法一味。
营养素含量(每100人)()。水829克卡路里58千卡脂肪57克碳水化合物0.1克纤维44克钙30毫克铁24毫克铁24毫克磷38毫克钾413毫克钠10毫克锌0.35毫克维生素C4毫克烟酸033毫克维生素B60.239毫克叶酸17毫克维生素B1710微克维生素A0微克维生素E0毫克维生素D0微克维生素D0国际单位维生素K0微克饱和脂肪酸0.026克单位不饱和脂肪酸
胃健脾利湿，通便，胃火牙痛，脾虚。
血糖降低、减肥、美容、抗老化、抗疲劳、
解毒消炎、活血消肿、益气强壮、皮肤湿疹、
2个土豆半个辣椒、2大勺酱油、3大勺白醋、1大勺糖、4个辣椒粒、1大勺盐、1大勺洋葱、1瓣大蒜和少许油。
准备食材，土豆去皮洗涤，辣椒洗涤，切筋。
控制好水分后，取出土豆泥，与大蒜、葱油汁(辣椒的提取)、调味料汁、辣椒丝混合。
把土豆切成细丝，放在冷水中浸泡5分钟，反复冲洗直到水变干净。
个大土豆，1个辣椒，1个大蒜，2个海鲜酱，1勺，适量
加入胡椒粉和海鲜酱油，翻炒所有食材。
平时我们喜欢吃酸土豆泥，但平时家里的老人不好吃。我做了酱油版的这个土豆泥，可以清洁身体，改善口感。家里的老人要是舌头不好，就把土豆炒软，味道也不错。酸土豆片炸软了就不好吃了。
土豆，一个辣椒，一个大蒜，两块海鲜酱，一勺盐，适量。
