白菜和鲣鱼的炖制方法,白菜和鲣鱼的炖制方法
2煮好的白菜切成圆片准备。白菜用水冷却,切成薄片准备。
将鱼斜切5厘米,用盐和料酒腌制30分钟以上。用斜刀将鱼切成约5厘米,用盐和料酒腌制30分钟以上。
将生姜和大蒜切片,葱切成小口,散装肉切成小口,韭菜切成小口,准备八角辣椒。生姜、洋葱、玫瑰肉、韭菜、八角辣椒切片。
将腌好的鱼放入平底锅,两面变黄煮熟。咸鱼用油锅烤到两面都变黄。
大蒜切碎,葱切小口,散装肉切小口,韭菜切小口,八角花椒备用。
用八角、胡椒、洋葱、姜、水、盐炖。
在煮好的鱼汤里放入扒白菜火,鱼汤就变白了。
如果喜欢肉的话,可以多放些散装肉,翻炒后一起炖。
4洋葱丝、辣椒丁洋葱丝、辣椒丁丝;
锅内加入热油,油热后将洋葱放入锅内翻炒,加入泡菜和辣椒翻炒3-4分钟;锅里加热油,油热了之后把洋葱放入锅里翻炒,泡菜和辣椒翻炒3-4分钟;
用水洗涤,加入糖、酱油、料酒、蚝油;用清水洗涤,加入糖、酱油、料酒、蚝油;
加入鲣鱼炖,烧开水用中低火炖;然后,加入鲣鱼炖,烧开水以中低火炖;