【滋养】明确9种石斛汤的效果和制作方法。
马口铁的石斛有滋阴养血的作用。多糖丰富，有增强免疫功能的作用。
石斛有滋阴清热润燥的作用，自古以来就是治疗糖尿病的特效药。
石斛不仅可以提高胰岛素的活性，还可以明显降低血糖，使血液正常，促进循环，扩张血管，降低血液胆固醇和甘油三酯。
格列克是草药，具有多种功能，对我们的健康非常有益。那么其作用和功能是什么呢？让我们来看看：
现在，随着人们生活水平的提高，人们更加重视生活质量。加里克对我们有很好的保健作用。那么，怎么吃石斛汤，有什么好处呢？
格列克有很多吃法，比如泡水、泡茶、煮汤、用药治病等等。这个汤不仅好吃，而且有很多养生功效，备受人们喜爱。在这里，我想推荐一些汤：
格列卫老鸽汤，干净不薄，补充不干燥；滋阴清热，具有调节身体机能，增强免疫力的功效。适合四季。特别适合秋冬补充。
材料：优质铁皮石斛10-20克，老鸽1只，西洋参2克，红肉适量。
实际的马口铁石斛是野生的，价格也不便宜。现在，只有像福临门和同仁堂的铁皮石斛(价格是一开始提到的两倍)这样不知名的人才能买到很好的铁皮石斛。
实际研究表明，马口铁不仅可以增强胰岛素活性，而且通过常用的降糖技术，可以使血液正常。可以继续长肌肉，避免血液胆固醇和甘油三酯。抗肿瘤铁皮石斛对肺癌、卵巢癌、早幼粒细胞白血病等恶性肿瘤的一些组织和细胞有杀伤作用，抗肿瘤活性稍强。
《山海美人》的药理分析也指出马口铁能提高应激强度，具有优异的抗疲劳、抗氧化作用。做粥铁皮石斛是对胃生津有益的药。是手术中治疗上腹部疼痛和上腹部肿胀疼痛的常用药物。据地理学界老中医分析，马口铁对脾胃清水所致的幽门螺杆菌有较熟悉的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌成人损伤。同时加入马口铁石斛汤可以促进胃液排泄，提高胃排空水平，帮助消化。
迟早会吃的。用铁皮石斛做茶里铁皮石斛泡茶，草木清香，香甜润泽口感，喉咙鲜美，舒缓，长期口服摄入相当健康。取10-20克新鲜马口铁，用水冲洗后，倒入切片(或枸杞的一半，适量的水)，用大火烧开，用小火煮30分钟以上即可饮用。
