吃枣有什么好处？银耳枣汤有这些效果。
必须注意的是，一般不推荐睡前吃东西。由于银耳枣汤中含有大量糖分，睡前食用会导致糖分在体内堆积，从而导致血糖值上升、体脂堆积、肥胖。
银耳本身具有抗血小板聚集的功能，有出血性疾病的人食用后会增加出血，不利于伤口愈合。如果女性在月经期间吃银耳，可能会导致经血过多。
出血或月经期间女性不得进食。
枣子很甜，吃多了容易堆积体内水分。月经期间有水肿，吃枣会引起更严重的水肿。
红枣富含维生素c，维生素c能促进人胶原蛋白的合成，参与细胞的氧化还原反应，增强人的体质，促进人体新陈代谢，具有很好的抗氧化作用。
淫羊藿含有维生素p、肥皂和芦丁，可以促进血液循环，预防动脉粥样硬化，降低胆固醇和血压。
大黄中含有多种物质，可以提高肝脏解毒能力，减少各种化学物质对肝脏的损伤，促进肝细胞的修复，滋养和保护肝脏。
红枣中含有红枣多糖，可以促进淋巴细胞增殖，提高细胞活性，从而改善人体功能，提高免疫力。
孕妇要注意不要在银耳大枣汤里放桂圆。因为孕妇在怀孕期间容易着火。当他们将桂圆与银耳枣汤合在一起时，就会出现大便干燥、口干、胎儿发烧的现象。
肚子胀的人不能吃。具体来说，腹胀的人不能吃银耳枣汤。为什么这么说呢，因为枣容易引起腹胀，而且越来越严重。
除了上述禁忌外，银耳大枣汤还有丰胸美容等诸多好处。让我们来看看银耳枣的效果和作用。
银耳也是营养丰富的食物，具有强精补肾、润肠益胃、补气活血、强心强壮、补脑醒脑、美容养颜、嫩肤延年之功，有益于女性美容养颜。银耳在提高肝脏解毒能力，提高身体免疫力的同时，还有滋润肺养胃的效果。银耳还含有蛋白质、脂肪、各种氨基酸、矿物质，是人体必需的营养物质。
