鸡蛋可以和红萝卜一起吃吗

胡萝卜和鸡蛋可以一起吃吗？胡萝卜和鸡蛋可以一起吃吗？

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4个鸡蛋4个，胡萝卜200克，大蒜末1茶匙，葱30克，糖1/2茶匙，盐1茶匙，鸡肉粉1茶匙，水60。

加入方法1的调味料和胡萝卜丝，翻炒到汤沸腾，加入葱搅拌。

往热锅里加入适量的油，加入大蒜切碎，翻炒到过火。

胡萝卜会破坏萝卜中的维生素c，使维生素c完全流失。

胡萝卜和鸡蛋可以混合。胡萝卜素对视力的发展有很大的影响，两者之间没有太大的利害关系。胡萝卜富含维生素c，多吃绝对有益。

胡萝卜在日常生活中营养价值非常高。胡萝卜中含有大量胡萝卜素，其分子结构相当于维生素a2分子，进入体内后，50%在肝脏和小肠粘膜的酶作用下变为维生素a，可以明目肝脏，治疗夜盲症。

胡萝卜含有植物纤维，吸水性高，容易在肠道内膨胀。是肠内的“填充物质”，加强肠的蠕动，改善横膈膜的通便。

维生素a是骨骼正常生长发育中不可缺少的物质，有助于细胞增殖和生长，是身体生长的因素，对促进婴幼儿生长发育有重要意义。

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胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗吃胡萝卜需注意

健脾消痞)维生素a是骨骼正常生长发育中不可缺少的物质，是有助于细胞增殖和生长，有助于身体生长的元素，对促进婴幼儿生长发育具有重要意义。

切好的萝卜不能水洗或长时间浸泡后食用。

胡萝卜不能和酒精一起吃。因为胡萝卜和酒精一起进入人体时，肝脏会产生毒素，诱发肝病。

不要和菠菜、油菜、菜花、西红柿、辣椒等蔬菜一起吃。)和水果(山楂、柑橘、柠檬、草莓、红枣等。富含维生素c，破坏维生素c，降低营养价值。