第一步不要煮菜花。炒的时候很好吃，端上来就抢！
在锅里加入散装肉，加入生姜，用小火慢慢炒。
贴士：酱油可以用酱油和酱油代替。滴几滴酱油就会变色。
加入胡椒粉和大蒜，仔细搅拌，加入一勺酱油，仔细搅拌。
材料：1个花椰菜，3个西红柿，盐，糖，番茄酱。
花菜400克，花生油适量，精盐1克，红辣椒1个，大蒜3个，干辣椒2个，干辣椒2克，纳豆15克，生酱油3克，酱油1克，糖2克，白胡椒1克。
准备食材：花菜、黑豆酱、红辣椒、大蒜。
洗好的花菜切成小块，大蒜切成片，红辣椒切成小块。
锅里鲜红的斑点从两种颜色变成红色，就可以开始做饭了。
花菜是很有营养的健康家庭蔬菜。那么，炒花菜需要煮一下吗？大多数人第一步都会犯错误，炒什么菜都会让菜花的味道有点不好。今天我教你做花椰菜的正确方法。下面以菜花炒玫瑰肉为例。花椰菜和其他菜也是如此。
副材料：大蒜叶、红辣椒、老干妈牛肉纳豆(可以留下，但建议留下()。
在锅里放入热水烧开，切好的花菜放入热水锅淹没1分钟，马上取出用冷水冲洗至完全冷却，沥干水分后准备。必须煮花椰菜。
加入一大勺拉面辣酱炒香味，倒入红椒段和花菜，翻炒几下，加入一大勺酱油和糖，翻炒一分钟左右。
