万圣节吃南瓜。五个南瓜菜好吃又有营养。
南瓜很脆，适合做菜。切片后，和肉、蔬菜一起炸，可以作为汤或馅料使用。这里有五样南瓜好吃的菜。可以在万圣节玩得很开心。
南瓜有这么多好处，你怎么吃？根据味道不同，老化程度和柔软度的南瓜有不同的吃法。南瓜又软又甜。适合吃。大多用于蒸煮，或与小麦粉一起煮碎制成点心或面等，或加工成南瓜粉。
配料：南瓜、糯米粉、调和油、奶粉、蜂蜜。
(0)养胃)南瓜中的果胶作用于健脾养胃，预防胃溃疡，促进肠胃蠕动，因此不仅可以保护肠胃，还可以促进食物的吸收和消化。
降糖：南瓜是一种非常适合糖尿病患者食用的蔬菜。钴丰富。是促进新陈代谢和造血的成分。体内的维生素B12可以降低血糖，预防糖尿病。
羊肉：羊肉也好，南瓜也好，都是热腾腾的食物。两者一起吃的话，容易腹痛、腹胀、便秘。
红薯：红薯和南瓜都是停滞食物。一起吃的话容易腹痛、腹胀、胃酸逆流。
南瓜可能比炒菜更受甜点欢迎。
看起来很简单，但剪起来像千层面，口感很软~
加入250克小麦粉，揉面团，静置发酵30-40分钟。
如下图所示，将面团拉长成长方形年糕，表面薄薄地涂上油，撒上少许盐，切成8块。
