训练了。很健康，我很高兴。
我是xx，五年级的二班。今天，我很荣幸代表我们班在国旗下发言。我演讲的主题是，我运动，我健康，我快乐。
法国哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”中国先贤说：“水不腐烂，居士不仅仅是工作。”运动是最好的生活状态。训练使我们健康。只有健康，我们才能更幸福。在训练中，我们锻炼了坚强的意志；在运动中，我们感受到了团结的力量；在运动中，我们学到了友谊的价值。
我们也可以在校园里的任何地方感受到运动的乐趣。不，秋天的xx小学有一年一度的xx趣味运动会。这是最值得期待的一年一度的节日。运动会上有各种有趣的比赛，如xx骑兵、袋鼠跳跃、灵魂伴侣、短道等。
在短绳索比赛中，必须感受一分钟的速度和热情。Xx骑兵，你和同学跑到终点的时候，一定感受到了来自队伍的力量。和同学一起支持选手的话，他们会非常感动，挑战自己的体育精神。
除了体育课和课间的运动，你每天都有意识地参加运动吗？或者看书一个多小时，就必须站起来走路。困在电视机前，沉迷于电脑游戏时，请站起来到外面训练。训练不丰富，不是力量，而是毅力和适度。跑步和散步是最好的运动。早上来学校的时候，去教室之前可以在操场跑两次。下午放学后，也可以在操场上跑步、打球、跳绳。晚饭后，请在家或附近慢慢走10分钟。这些简单又费时间的练习，如果继续下去一定会做得更好。只有持续保持健康的意识，坚持不懈的锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会袭击你。
首先，每天早上跑三两周。跑的时候，朝同一个方向跑，避免碰撞。请向前看，积极挥手。请不要把那些放在口袋里。跑步时不要说话。因为跑步时容易把灰尘吸入嘴里。
来吧，亲爱的学生们！这个冬天，面对严寒，进入操场吧。让我们在自然、阳光、运动中锻炼身体，在操场上磨练意志，让运动成为我们一生的爱好。让健康成为我们全面发展的不懈追求！让幸福成为我们成长的伴奏音符！
法国哲学家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，而中国先贤也说过“水不烂，户口不老”。运动是最好的生活状态。训练使我们健康。只有健康，我们才能更幸福。在训练中，我们锻炼了坚强的意志；在运动中，我们感受到了团结的力量；在运动中，我们学到了友谊的价值。
我们也可以在校园里的任何地方感受到运动的乐趣。不，秋天的xx小学有一年一度的xx趣味运动会。这是最值得期待的一年一度的节日。运动会上有各种有趣的比赛，如xx骑兵、袋鼠跳跃、灵魂伴侣、短道等。
关于未来的xx趣味运动会，我想继承更快、更高、更强的奥林匹克精神，感受阳光体育的乐趣。我们不仅要有努力的勇气尽最大努力，还要展现体育精神，文明参加比赛，尊重裁判和运动员。我们的欢呼声和掌声不仅献给优胜者，也献给所有努力到最后的选手。
我很高兴我在锻炼，很健康！一起运动吧！参加丰富多彩的校园体育活动，在阳光下流汗，在训练中茁壮成长！
