如何实现真正的自爱？我来告诉陈果吧。我知道和自我爱的关系
苏格拉底说，不了解自己，但对自己的能力有错误认识的人，对他人和其他人类的事业也是一样的。他们不知道自己需要什么，在做什么，也不知道和他们做朋友的人的性格和德行。但是，任何事情都做不好，他们不仅得不到好东西，反而会陷入灾难。《道德经》早就警告我们“识人知智，识人知明”。胜者强，胜者强。”
自强不息是人类的优良传统之一，也是自爱的主要表现。每个人都有学习和提高自己的本能。从婴儿期到死亡，他在自我完善的道路上决不停止——。只有一部分人朝着自己认为正确的目标前进。这实际上完全背离了社会规范，看起来越来越强大，但实际上只是比以前更堕落、更腐败。
内省是传统文化中最重要的部分，也是自我提高不可缺少的方法。从儒家的“我住在日本三省”到“我不能不做，只能向自己求助”，再到“敲着石桥过河”、佛教的“面对”、基督教的忏悔，都在说一件事。自我反省。人的知识进步取决于思考，而德行的提高取决于自省。没有回头看的习惯的话，会很难发现自己的错误，也会失去改正自己的机会。
很多人对自力更生有误解，认为有好工作、有好收入是自力更生的，但这完全偏离了正确的认识。与独立佛教的“正业”非常接近。两人都说以德兴商，造福众生。如果你在做对社会有用的事，即使没有世俗的荣耀和收入，你也要靠自己生存。相反，如果用不正当的手段利用卑鄙的思想，即使很富有，也不能自力更生。
例如，现在很多人选择出国留学。这就是众所周知的好道路。这条好路不是我现在的正道吗？
另外，一个人真正了解自己的时候，能找到自己的正确道路，放弃好的道路吗？比如我现在不想练钢琴，所以不练也可以吗？因为我接下来想做这项工作，所以我知道自己想做什么所以可以放弃钢琴练习吗？
这个让女儿困惑的哲学课《真知与真爱，自知与自爱》，主要内容是，只有真知才能拥有真爱，只有真知才能拥有真爱。
认识自己，清楚地认识自然和其中的智慧，会帮助我们走上只有自己的正路，接近内心的平静和自由。
请不要盲目冲动伤害自己。
不能爱自己的人，很难真正爱别人。
没有足够高的自我价值感、自我攻击、自信和自信，学会看到自己的优点。
爱惜自己的身体。三餐要有规律，有营养。天冷的时候记得加衣服。不要熬夜。含戒色。
