吃完红薯后，吃鸡蛋。鸡蛋碰到红薯，鸡蛋就会变成蓝色。有毒吗？
010-10(红薯和鸡蛋都是有规律的饮食，两种食物的食材都很常见。一起吃的话，没有化学反应和属性的问题，不会对人体造成危害，所以可以安心吃。
富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质、硒和花色苷。红薯营养丰富，具有特殊的保健功能，其中的蛋白质氨基酸容易被人体消化吸收。富含维生素a，能改善视力和皮肤粘膜上皮细胞。维生素c能正常合成胶原蛋白，预防坏血病。花色苷是天然强力的自由基清除剂。
除普通甘薯的营养成分外，还富含硒、铁、花色苷。在日本的蔬菜癌症研究中心发表的抗癌蔬菜中排名第另外，红薯可以去皮、干燥、粉碎、加工成粉末，颜色漂亮，营养丰富。它是优良的食品加工原料，可以作为各种点心的主要成分和原料。
同时，红薯将成为花色苷的主要原料之紫薯从茎尖嫩叶到薯块都具有一定的保健功能，目前是无公害、绿色、有机食品。
将红薯去皮切成小块，放入保鲜盒，撒上少许水，将煮好的红薯块用微波炉中转3分钟，用勺子碾碎。
苦瓜洗净两端，切两块中间，取出。
配料：薯泥80克、小麦粉200克、适量水(根据薯泥中水的量调整)、酵母3克、糖15克、小麦粉200克、水约120克、酵母3克、糖15克。
用面条将两块面团分别拉长成粗细均匀、大小相等的面条，重叠后，在里面抹少许水。
制作方法：首先，准备所有的食材。所有食材准备好之后，用清水洗准备好的红薯。清洗后，我们剥下了红薯的外皮。之后，将红薯切成薄片，可以大幅缩短蒸红薯的时间。切好红薯后，我们把紫水放入蒸笼，用水蒸。蒸好后，我们把它们拿出来。
然后准备平底锅或者电馅饼，在锅底涂一点食用油，把搅拌好的面糊放进锅里，用小火用丁香烤一个，让另一个更容易烤。煎蛋卷炒好后，从锅里取出，把准备好的植树泥均匀地铺在煎蛋卷上，但是请注意不要端上出现间隙。
然后我们慢慢地滚蛋饼。卷的时候必须卷得更紧。切断时，乙方再次解散。打好后，我们可以把它切成2厘米左右宽的小块。如果切了，我们就能吃了。这个美味的红薯蛋卷做好了。颜色很漂亮吗？感觉很想吃，吃的时候很甜。大人和孩子都很喜欢。如果喜欢的话，请在家试试。
