我教你手工制作全麦馒头。方法简单，无需二次发酵，清香可口。
他吃力地嘴里含着米粥，说：“在叫面粉的时候，我在想怎么做馒头。哈哈，我现在不能做馒头！”。
将所有材料按照先液后粉的顺序放入烤面包内桶，然后放入发酵粉。将最初和面条的过程搅拌5分钟，将面团搅拌均匀。把所有的材料按照先液后粉的顺序放入烤面包内桶，然后放入发酵粉，面的过程搅拌5分钟，面团稍微搅拌一下。
好的，吃完和你算帐。“早上起床，想先带孩子去学校，叫小麦粉，做全麦吐司。称重后，我突然发现全麦吐司是由195克薄力粉做的。我根据印象量了195克全麦，放入面包烤桶。前面量过的液体已经在桶里了。有一次，放入鸡蛋和水的混合物中，不由得取出来。头晕，昏昏沉沉，吃了中小麦粉很烦恼。忙的时候，熊爸爸在我旁边吃早饭。现在他看着我的脸，已经笑了。幸运的是，“这样就行了。这样就行了。”。我瞥了他一眼，说：“如果好吃的话，我不会做全麦馒头。”。他费力地嘴里含着米粥，说：“我叫面粉的时候，我在想为什么不做馒头呢？哈哈，你不喜欢这个吗？”他们都得吃馒头。你要做馒头，我必须自己砸。为什么还想做馒头？”不由得又翻了白眼。“沾在炼乳上吧。’好的，吃完再和你算帐。
手动关闭烤面包，取出面团揉成团，放回烤面包发酵，手动关闭烤面包，取出面团揉成团，放回烤面包发酵。
在北方，面食是主要食物。通常，人们最吃馒头！馒头是大家最喜欢的面食。馒头又软又浓，越嚼越好吃。那么馒头分为几类。例如原味馒头、全麦馒头、南瓜馒头等。其实馒头有很多种口味。你在家做馒头还是在外面买的？反正我的馄饨没去买过。因为自己做的馒头好吃又有嚼劲，越嚼越好吃。今天带了全麦馒头，香味很浓，比买的好吃多了。因为想吃全麦馒头，所以不需要去买。我教你在家做。小麦味道很浓，强到像嚼一样！
我教你制作全麦馒头的方法。方法简单，不需要二次发酵。又香又好吃！前几天在超市买了全麦馒头。看起来很漂亮，但是太甜了。里面有很多糖，闻起来不像小麦。一点也不好吃。于是买了黑色全麦面粉，自己在家做馒头。馒头里没有糖。馒头里净是小麦的味道，我们家吃也不腻！很多朋友不得不在家蒸馒头两次，这是浪费时间。我教你新的方法。不需要醒来第二次。馒头还软硬的，不硬！
我想您应该知道全麦面粉，营养丰富。比大米含有更多的钙和铁。多吃全麦面粉做的面食，有利于人体消化吸收，营养健康适合家人吃！说一下全麦馒头最详细的制作方法吧。好好学习。
准备400克黑色全麦面粉、4克酵母、210毫升温水，用筷子搅拌成絮状，用手揉面团，放在砧板上反复揉成光滑的面团，切成长方形，大小相同。蒸笼里铺上篮布，放入馒头胚，醒来30分钟左右。馒头醒了，好极了
1000克小麦粉(900克普通小麦粉，100克全麦都可以。比率可以根据喜好调整，也可以使用全粒粉。
将牛奶、糖、酵母放入碗中，搅拌均匀后准备。
揉面后盖上保鲜膜，在温暖的地方发酵到5-2倍大小，再次取出面团，反复揉成包子的青胚形状，盖上保鲜膜在温暖的地方二次发酵。
