什么是红豆糯米粥？需要注意糯米粥的禁忌。
将小豆和薏米放入锅中，加入足够的水。
过滤小豆薏米的水，在锅里留下少许薏米的水，将小豆薏米浸泡2个小时。
可以过滤薏仁水，加入蜂蜜饮用，比饮料更有营养更健康。
将红薯和南瓜剥皮，切成大小相似的大小。
材料：薏米适量，辅料：红豆适量，调味料：水适量。
如果有高压锅的话，糯米小豆粥很简单。将糯米和小豆洗一半，浸泡2~3小时。烧开大火，使高压锅膨胀后，关小火20分钟，然后停火自然排气。如果没有浸泡时间，将烹饪时间延长到30分钟。
不要低估薏米和小豆的简单成分。其效果非同小可。薏米注册在《神农本草经》号，可以祛湿，有益胃，消除水肿，保持脾胃健康，长期轻服。由于小豆具有明显的利尿消肿、强心健脾和胃之功效，大麦小豆粥是治疗湿气的最佳方剂。
清洗所有食材浸泡半天(桂圆肉除外，只需浸泡30分钟)。
红豆薏米粥在我们餐桌上相当常见。也没什么特别的地方，就是把一些材料混合在一起煮成粥。但是据说米是湿的。小豆薏米要起到祛湿的作用，就不能增加汤里的米饭！让我们来看看这红豆薏米糯米粥的制作方法。
准备小豆薏米粥的主要材料。50克糯米、40克薏米和30克红豆。
将糯米、薏米、小豆放入锅中，加入1000毫升水。
盖上锅盖，用中火加热到空气，调小火加压后加热25分钟。
