如何在不失去营养的情况下炖明胶？重要的是这八个细节！
取出1个鱼胶，浸渍4小时。把蘑菇和莲子一起腌。
1杯鱼胶，8-9个排骨，莲粒，枸杞适量，生姜小摆，红枣几个。
炖约3个半小时，加入适量的盐。可以喝。又甜又好吃又有营养。
3小时后，你可以吃饭了。看着就想吃。非常漂亮。
蒸的明胶会稍微收缩变小。这是正常的现象。别慌！
将蒸好的口香糖在纯水中浸泡24小时左右。
在冷水中浸泡24小时，奶油就会被浸泡！请接受足够的胶原蛋白！
注意：感冒和女性经期不要吃鱼胶。
第一次吃鱼胶(花胶)可能会遇到各种各样的问题。另外，不会起泡或炖煮，会失去鱼胶的营养。今天整理煮鱼胶应该注意的细节。
弄湿了头发的话，请用手搓，剪得小一些。将切好的口香糖、生姜片、葱放入沸水中煮1分钟后，捞出后用清水冲洗，去除腥味。
炖鱼最好的方法是放入水中炖。“隔水煮炖”避免直接用火和火煎炸，通过水传导使热量适度，符合炖辅食的要求。
尽量做得简单、轻便。如果你喜欢甜食，请选择牛奶、椰子汁、冰糖等。喜欢咸的可以搭配红肉、鸡汤、鸽子汤等。
