土豆炖肉的步骤图土豆炖肉和米饭一起很好吃。
今天推荐土豆炖肉。土豆是谁都喜欢的土豆。它的名字叫土豆,名字叫山芋蛋。他来自秘鲁,首先漂洋过海定居中国台湾省,然后周游全国。现在,土豆已经成了土生土长的山药蛋。山西老乡说:“山芋卵宝是宝。没有饭就活不下去。”。土豆的制作方法更多样化。
我们想说的是土豆炖肉。这是很好的滋养家常菜,颜色红色,味道鲜美。鸡腿肉比较嫩,蛋白质含量也可以说是肉类中蛋白质含量最高的肉类之另外,消化率高,容易被人体吸收,有增强体力、强身健体、提高免疫力的作用。土豆营养丰富,热量低,饱腹感强。是减肥和美容的好材料。
食材:鸡腿、土豆1个、西红柿1个、青椒1个、花椒1个、八角、干燥辣椒、葱、姜、大蒜、盐、糖、郫县豆瓣酱、酱油、料酒、鸡肉提取物、蚝油。
大鸡腿切成碎片,土豆去皮,用刀切开。西红柿和青椒也被切成小块。
3葱姜改刀,酱油备用。洋葱换刀,用酱油备用。
锅里倒入油,加入糖,翻炒至呈糖色,加入鸡肉块翻炒。将糖放入锅中,翻炒至呈糖色,然后倒入炒菜。
6加入酱油和白酒、酱油和酱油。加入酱油和白酒、酱油和酱油。
9煮好鸡肉后,加入盐、土豆、胡萝卜,煮熟。将鸡肉煮熟后,加入盐、肉块、胡萝卜,煮熟。
原料:鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、葱、姜、辣椒、干燥红辣椒、彩椒、油、盐、酱油、白酒、糖。
第四步,往锅里放油,加入糖,翻炒到糖的颜色,加入鸡肉块翻炒。
第六步,加入酱油和白酒、酱油和酱油。
第十步:煮好土豆后,加入洋葱和青椒,停火一会儿。