怎么吃银耳玉米粥？
此粥具有养血、安全养育胎儿的功效，可改善孕妇脾胃虚弱、阴虚津液两虚无力、倦怠、口渴、咽干等症状。和玉米、梨一起吃，有壮胃消化、消暑的作用。
锅里加入玉米粒，加入适量的水，用大火煮沸，锅里放入银耳，用小火煮。
银耳用热水煮沸，去除根部杂质，切碎；用淀粉浸渍；打碎鸡蛋；除掉玉米壳。
银耳30克，甜玉米100克，鸡蛋1个，淀粉和冰糖适量。
将玉米粒和银耳煮好后，炖香，将水淀粉和适量的水混合，放入锅中搅拌。
银耳含有丰富的植物胶体成分，银耳甘、温，具有良好的滋阴作用。因此，经常吃银耳有很好的养肺、肺干燥、很好的调节肺热症状的作用。对慢性支气管炎也有一定的治疗效果。
银耳不仅能防病，还能滋养皮肤。这主要是因为银耳含有天然胶体，非常有利于抑制皮肤色斑的产生，提高皮肤弹性，延缓衰老。
玉米作为廉价的粗粮，在中国和西方曾经被排除在餐桌之外，但现在在许多欧美国家很受欢迎，成为了大众化的健康食品。这是因为近年来科学家发现了玉米的新价值，对高血压、动脉硬化、冠心病、癌症等有良好的防治作用。
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银耳玉米粥的制作方法，怎么吃银耳玉米粥，银耳？
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