谁不能吃木耳？小心，吃错了会伤身体。
预防婴儿贫血：每100克黑麦草中铁98毫克，是猪肝脏的5倍，比菠菜高30倍。因此，适当食用黑麦草可以有效预防宝宝缺铁性贫血。
用搅拌机磨碎真菌，细细搅拌。
去除菌根，用水冲洗2分钟，取出后用冷水冲洗。
悉尼加水搅拌，制成糊状。将捣碎的木耳和雪梨用水混合，煮30分钟。
连中医都“夸”它。中医认为黑木耳味甘平，具有凉血止血的作用，主要用于咯血、吐血、鼻出血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等。
但是你真的可以吃真菌。你知道哪种真菌不能吃吗？一起看看吧。
这是因为干水母的微生物与水相遇后开始大量繁殖，在这个过程中毒素有可能变质。不管怎么煮也不会去除毒素。吃了这种真菌会产生呕吐、腹泻、甚至死亡等中毒症状。
我们平时吃的木耳都是干木耳，如果正确浸泡，就不会危害我们的健康。但是，生木耳不能直接吃。这是因为新鲜的黑木耳中含有卟啉的感光性物质。我们吃了之后，暴露在阳光下会引起皮肤发痒和水肿，严重的时候会引起皮肤坏死。
因为蜘蛛含有丰富的食物纤维，所以容易腹泻，消化功能差，脾胃虚弱的人，请不要吃蜘蛛。否则，可能会引起胀气和腹泻等不适症状。
黑木耳怎么吃？除了一般的炒肉和凉菜外，对于饮食油腻、排气酸涩、不能顺利排便的人，也可以喝黑木耳和山楂的饮料，有助于调节胃。
原标题：也有人不能吃木耳()新的饮食观念()。
