红烧鳕鱼西红柿，红烧鳕鱼西红柿的常见做法。
加入番茄酱，加入盐均匀混合；
营养专家的科学研究表明，每人摄入50-100克新鲜西红柿，就可以考虑身体对几种维生素和矿物质的需求。番茄含有番茄红素，具有抑制病原菌的作用；含有苹果酸、柠檬酸钠、糖原。西红柿含有维生素d、维生素c、维生素b维生素b22及其胡萝卜素，还有钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素，还有蛋白质、甘油
快速搅拌直到鱼断了，停火，出锅时加入少量味精和胡椒粉调味，不加。
西红柿含有丰富多彩的抗氧化剂。抗氧化剂可以避免氧自由基对皮肤的损害，有明显的护肤和抗老化的实际效果。
3可以用龙利鱼做，但是烤的时间请适当减少。
这个方法可以用烤箱也可以用锅直接烹饪。
圣女果不需要全部切碎，但烹饪时请用铲子捣碎。小番茄在烹饪过程中会掉皮，所以在烹饪过程中不需要刻意剥皮。可以用大西红柿。切大点就行了。
这个方法可以用烤箱也可以用锅直接烹饪。
1清洗鳕鱼，去除面条内脏和黑膜，切成小块。切西红柿准备
烤好后，取出鱼，炒西红柿，一直炒到酱汁粘在桌子上。将大蒜片用少许油炒，花椒八角炒，将炒好的鱼放入醋、糖、酱油、西红柿和番茄酱、糖和一半鱼的材料中取汁。往锅里放胡椒粉。
一定要冲洗鱼里面的黑色胶卷。这很可疑。
2加入料酒、酱油、酱油。腌葱30分钟就会发臭。
