有一些好吃的土豆小吃。光看着就流口水。
营养素含量(每100人)()。水829克卡路里58千卡脂肪57克碳水化合物0.1克纤维44克钙30毫克铁24毫克铁24毫克磷38毫克钾413毫克钠10毫克锌0.35毫克维生素C4毫克烟酸033毫克维生素B60.239毫克叶酸17毫克维生素B1710微克维生素A0微克维生素E0毫克维生素D0微克维生素D0国际单位维生素K0微克饱和脂肪酸0.026克单位不饱和脂肪酸
胃健脾利湿，通便，胃火牙痛，脾虚。
血糖降低、减肥、美容、抗老化、抗疲劳、
解毒消炎、活血消肿、益气强壮、皮肤湿疹、
火腿炒土豆泥，打金圆蛋，美味的Aautofaster早餐诞生了。
往锅里放一点油，把土豆泥和火腿丝放入锅里炒。
烤成金黄色后，停火，盖上锅盖蒸一分钟。表面混合辣椒和其他喜欢的香料，趁热吃。
请先处理材料。土豆洗干净，剥皮，切成小块，随便切。无论如何，都应该在后面压扁。洋葱可以切丝，也可以自由切；培根可以切得很细，切得很小，切得很细；如果有法国的香味，把法国的香味剁碎。
准备所有主食食材。土豆最好选果肉黄色的。口感顺滑，有点甜味。
将所有切好的食材放入深盆中，打入一个土鸡蛋，加入两碗面粉。
不要碰锅，不要点火。首先用刷子刷一层植物油，用勺子舀混合的土豆泥到锅里，用勺子在里面展开。
土豆用锅蒸熟，趁热剥皮，用勺子把土豆捣碎成泥。
