冬天需要注意烤白薯。如果不小心会中毒的。
野生红薯原产于美国热带地区。印度人成功栽培后，发现这种植物抗病虫害，容易栽培。哥伦布第一次见到西班牙女王时，他把从新大陆带回来的红薯献给女王，西班牙水手把红薯推广到菲律宾。明朝万历年(1582年)，从当时的西班牙殖民地吕宋(今菲律宾)传入中国。
根据李时珍的《本草纲目》所说，“南方人用它做饭、水果饭，蒸、烤都很好吃。海里的人更长寿，吃的不是谷物而是红薯。”中医认为用红薯补虚，补益气健脾气、健脾胃、强肾阴。红薯传入中国可以说是中国古代贸易史上最重要的成果之由于那个引进，拯救了数百万遭受自然灾害的人。
红薯可以蒸、烤、煮汤。一般来说烤红薯最能吃。将熟透的红薯放入火中，等待适当的时间使其柔软完全熟，剥皮后就这样吃。又甜又好吃。名副其实的好吃料理。
红薯中含有很多不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，可以有效刺激消化液的分泌和肠胃的蠕动，促进通便，还富含糖类、维生素、矿物质等营养素。因此，它是高营养、低热量、低脂肪的最好食品。很多人认为吃红薯会发胖，不敢吃。其实相反，红薯是理想的减肥食品。每100克红薯的脂肪含量只有0.2克，是大米的1/4，富含纤维素和果胶，因此具有防止糖转换成脂肪的特殊功能。回搜狐多看看。
专家说，吃烤红薯最好没有皮。因为红薯皮中含有很多生物碱，吃多了肠胃会不舒服。特别是不能吃有黑斑的红薯皮。引起中毒。
不仅红薯在烘烤过程中会被燃煤的有毒物质污染，一些煤炭中还含有放射性物质、砷等有毒有害物质。
选择表面光滑、干净、坚硬、有光泽的红薯。另一方面，表面凹凸不平、有小黑洞的红薯不新鲜，内部有可能腐烂。不要买。
白薯很胖，皮又红又紫，含有很多淀粉。煮过之后，又白又甜又面。可以根据自己的喜好进行选择。
有一次，为了秋天的第一杯奶茶，我疯狂地和朋友洗牌、自拍、晒太阳。现在，这是冬天的第一个烤红薯。我觉得肖有随着四季节奏变化的食物，增加了不同的小仪式感。
白薯也被称为白薯、白薯、白薯、白薯、白薯等。是中国北方冬天经常吃的食物。《本草纲目》被称为“红薯补虚健脾胃、强肾阴”，被称为“长寿食品”，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质。也被称为地瓜、地瓜、地瓜、红地瓜、地瓜等。这是中国北方通常吃的食物。《本草纲目》素有“用红薯补虚健脾胃，补补肾阴”之称。
红薯热量低，饱腹感强，已成为最好的低脂肪食品之一，也是减肥食品的代表之
高血压患者的饮食非常严格，很多食物不能吃。不这样的话会引起血压异常，但是烤白薯在冬天经常吃。
