9种简单的炒菜方法，减肥换吃，大肚子会变得越来越小！
配料：菊花、小米椒、大蒜、盐、食用油、
加入藜蒿，换上火，迅速翻炒几次。大部分时间火一定很旺，炒出来的菜也很好吃。虽然炒菜很简单，但其实这是最有力的考验。
往锅里放油，中火加热，加入大蒜和青椒，炒几下后发出香味。这个时候，火势应该不大。不然烤大蒜很容易。
最后撒上盐，翻炒均匀，简单的菜，一分钟就能烧完。春天多吃菊花，补脾胃，化痰饮，有益胃，味道鲜美。另外，菊花还具有去除体内毒素和多余水分，促进血液和水分的代谢，消除利尿和水肿的作用。不吃是损失。
有照片作为证据。不要问关于APP的事。把薄荷放在食品银行就行了。
因为喜欢软的食物，所以应该慢慢炖一个多小时。因为有些人喜欢酥脆的味道，所以时间可以适当减少。
天气热了，充满了辣椒的气味，口水直流。
取出放在盘子里。可以保存在冰箱里，必要时取出来加工。
(热腾腾的，下面加油、小葱、姜末烤，下面加油菜切片翻炒，烧开绍兴酒，加入精盐、味精；
)找味道，放入蛋片，用中火翻炒整体，取出勺子。
)牛肉切成3厘米见方，土豆去皮用圆刀，胡萝卜洗净至砧板，芹菜叶切成圆片，葱切成花瓣，生姜切成薄片，然后松开。
)主要材料：鸡胸肉75g，花菜150g，豌豆罐头15g，火腿切碎10g。
