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炒蛋苦瓜怎么炒好吃

苦瓜炒蛋在先,还是在先,我会告诉你正确的步骤,让你的饭变得干净了。

苦瓜炒蛋是先炒鸡蛋还是先炒苦瓜,教你正确步骤,下饭又清爽

苦瓜炒蛋是常见的家常菜,用苦瓜和鸡蛋炒。具有清热解毒、开胃助消化的功效。

今天,刘伟分享“苦瓜炒蛋”的做法。喜欢的朋友请先收藏,有空的话自己试试。

先切掉苦瓜的两端,用勺子削去中央的果肉,切成薄片。将切碎的苦瓜放入较大的锅中,放入满满一勺盐腌制,将辣椒从种子上切下切断线。

取出空碗,把鸡蛋放入碗中,搅拌到蛋液中。然后挤出苦瓜多余的水分。用热锅加热油,炒苦瓜,倒搅拌好的蛋液。将整个过程调弱火,轻轻翻动苦瓜和蛋液,加入胡椒粉炒着吃。

苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃?大厨教你苦瓜不苦,鸡蛋嫩滑的小绝招

步骤4:将水煮沸约3分钟。请不要花太多时间。失去营养。用冷水冲,很香,没那么苦。

第五步:将4个鸡蛋分开准备,加入少许盐调味。

第八步:你完成了。哈哈,祝你愉快。

配料:苦瓜、鸡蛋、盐、蚝油、胡椒粉、姜粉、红辣椒。

马上加入蛋液,用大火翻炒,看到蛋液基本凝固,加入盐,马上停火混合,用余温使蛋液完全凝固。

用完后放入鸡蛋,鸡蛋包苦瓜,更美味。

放入热水中烧开30秒钟水,马上取出浸泡在冷水中,然后晾干准备。

马上倒入蛋液,用大火短时间翻炒,看到蛋液基本凝固。加入盐,马上停火,搅拌,在剩下的温度下使蛋液完全凝固。

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