六步完成，自制豆浆，让你喝得更健康！
放豆子：放豆子一晚上。把冰块浸在冰箱的冷冻室里，第二天拿出来，防止豆子发酵变酸比较好。
洗豆子：不要像洗大米一样洗半天，用水迅速洗掉豆子表面的灰尘即可。
取汁：将浸泡一晚上的大豆放入搅拌机，放入热水启动搅拌机。(使用温水可以节约煮豆浆的时间)，按照通常的出汁方法打30秒左右。如果觉得汤汁不够，可以花10~20秒。
选择优质豆类。豆浆离不开豆类食材，豆类的选择很重要。优质的豆类食材可以使豆浆的味道更香更营养。选择常用的豆类材料，掌握选择的诀窍。
鉴别大豆。鉴别大豆时，优质大豆皮颜色固有，光亮光泽，表面光洁光泽，颗粒丰富、整齐、均匀、坚硬。劣质大豆皮颜色暗淡无光，颗粒大小不均匀，有未成熟颗粒和青蛙颗粒，肚脐颜色为褐色或深褐色，有杂质。大黄豆皮黑色，杂质多，粒度不均匀，柔软。
辨别绿豆。绿豆种皮主要颜色为青色、黄绿色、深绿色，种皮分别是光亮的(浅绿色)和无光泽的(深绿色)。颜色丰富，颜色深绿色深，颗粒丰富均匀，表面干净，无杂质，质量最好。
辨别黑豆。优质黑豆呈椭圆形或近球形，种皮黑色，均匀、饱满、坚硬、杂质少；粒度不均匀、柔软潮湿的是次品。
我和家人也很喜欢豆浆。如果有破壁机、豆浆制造机等小家电，在家做豆浆很容易，可以选择喜欢的食材，做非常好吃的豆浆。并不夸张地说，自家制造的豆浆比外面卖的豆浆要醇厚，好吃，这一点也被家人认同。
亮点：把燕麦放在豆浆上，又粘又好吃。如果添加红薯和红枣，不仅营养价值会变高，面额也会变高。推荐给爱美小姐！
红薯、大豆、红枣洗净，红薯去皮切丁，红枣切丁。
等待好时机，自制豆浆味道浓郁、自然、香甜，红薯价值很高，喜欢的朋友不妨试一试。
