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单独鱼头汤怎么做

你喝的鱼头汤是正宗的吗?教我如何做完美的鱼头汤!

你喝的鱼头汤正宗吗?教你如何做出完美的鱼头汤!

蛋白质对我们人体有多重要,没必要说。我们在日常生活中想尽一切办法为自己补充蛋白质,所以喝鱼汤吃鱼是老百姓补充蛋白质的好方法!我建议每周吃一次鱼,喝鱼汤!

鱼鳃下面的透明果冻状物质,吃起来像q弹一样,真柔软有弹性!我觉得女性不知道胶原蛋白的作用。抗衰老,肌肤光滑,紧致,有光泽,所以美丽的小仙女也必须多吃鱼头汤。

你知道小时候父母给你的半透明软的东西吗?然后,我们抿着嘴吃了吗?那就是胶原蛋白!

大家听说过“鱼肝油”这个辅食吗?家里可能也有人买这个健康食品。鱼肝油能澄清火。因为鱼作为深海动物,含有丰富的维生素a、维生素d、维生素B1等我们身体所需的维生素。可以养肝养血,退热解毒。

将锅油加热,放入鱼头,扔一些油。这样的话,汤会很浓很香;

豆腐轻轻放入后,加入水和胡椒粉;

出水后,将鱼块慢慢地一个个放入水中;

盖上盖子,烧开水5分钟就可以了。否则鱼会煮坏味道。然后加入味精和盐,就可以了。

食材:鱼头1个、豆腐250克、盐适量、鸡精少许、葱少许、姜5克、胡椒粉适量、植物油适量、水4杯。

将鱼头放在锅的一侧,加入葱和姜翻炒,倒4杯热水。盖上鱼头,用大火煮到沸腾,用中弱火煮10分钟直到汤变成乳白色。

食材:1个鱼头、2块豆腐、适量生姜切片、适量枸杞、适量料酒、适量盐。

用小火烤鱼头的两面。在鱼头里。将鱼头炒黄后,用大火加热,加入热水,加入生姜片和枸杞。

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