老式微波炉怎么烤红薯

今天怎么用微波炉烤红薯？四种方法中你喜欢哪个？

今日分享：怎样用微波炉烤红薯的方法大全，4种方法您喜欢哪一种

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，被誉为“长寿食品”。糖度达到15%-20%。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥的效果。

用纸巾将红薯用水包好，保证包好；

检查是否有红薯霉变、黑点、发芽，彻底清洗红薯；

放入微波炉，加热3分钟，翻面，加热2分钟，揉搓至变软，取出纸巾食用。

红薯洗干净后，不要抑制水分，直接用厨房纸把红薯包好，用报纸包好。将包好的红薯放入微波炉，用650瓦(或中火)烤4分钟。

把红薯翻过来，继续用650瓦(或中火)烤4分钟。

贴士：除了红薯外，芋头、山芋、土豆等根茎类食材也可以用这种方法烹饪。白薯的烘烤时间必须根据白薯的大小增减。我建议一次只烤一片烤红薯。这样，加热变得均匀，烤红薯的味道会变好。

洗干净，使红薯表面有水分，然后用厨房用纸或保鲜纸包好。

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也叫烤地瓜、烤地瓜，还有白玉烤的名字。在农村，白薯收获后，人们把白薯放在火后未烧的灰烬中，用火星炭灰覆盖白薯，在适当的时间烤软后煮，剥皮食用。据说烤地瓜原本是作为台湾省的街道小吃开始的，但现在烤地瓜几乎都是从台湾省进口的。

红薯的水分不要掉，直接放在厨房的纸上，淋上水就行了。请把红薯包起来，全部包起来。然后放入微波炉加热3分钟，翻过来加热2分钟。包了另一个烤红薯之后，我用特百惠包了起来。

别把洗好的白薯水擦掉。把它们放在水袋里，放在微波炉里，可以把水带走，以免红薯太干燥。红薯不能太大。中等大小的红薯很好。而且很容易烤。太大的红薯需要调整吗，我自己微波炉的功率调整时间是900瓦。

也叫烤白薯、烤白薯，另一个名字叫烤白玉。在农村，白薯收获后，人们把白薯放在火后未烧的灰烬中，用火星炭灰覆盖白薯，在适当的时间烤软后煮，剥皮食用。据说烤地瓜原本是作为台湾省的街道小吃开始的，但现在烤地瓜几乎都是从台湾省进口的。冬天是吃烤红薯的季节。巷子里烤红薯的甜香，总是让你留下脚步，买好吃的。今天，我用微波炉烤了5-6分钟的红薯。食谱卡路里：99(千卡路里)主要成分的红薯的2种方法/步骤1浸泡在清水里洗红薯。红薯的水分不要掉，直接放在厨房的纸上，淋上水就行了。请把红薯包起来，全部包起来。然后放入微波炉。全员。