立冬杨胜汤，立冬五汤，滋补提高免疫力。
功效：羊肉具有益气补虚、补肾壮阳、生肌强壮、抗风寒的功效。当归羊肉汤是汉代名医张仲景创制的着名驱寒补血方剂。对血虚感冒引起的腹部冷痛有效果。对亚热带南方来说，这个食谱应该在冬天使用，以保持健康。应该加在新鲜的地面上，清热凉血，滋阴生津。任何虚弱的人都可以喝这个汤。
食材：半只鸭子、悉尼、高山竹笋、酸萝卜、泡姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮。
做法：清洁鸭子，去除内脏，切块；将萝卜用酸水洗净切片，混合生姜准备。将鸭块放入锅中，翻炒至水蒸气聚集(不需要多余的油)。水开后，加入炒好的鸭子和萝卜，加入准备好的姜和辣椒。
功效：鸭肉具有补虚劳、养五脏阴、清虚劳热、补血、活血、养胃生津、止咳自警、消螺积、清热健脾消弱水肿之功效。炖竹笋和鸭肉可以治疗老年人痔疮出血。
效果：滋阴强肺、止咳益气、慢性咳喘症的治疗。这个汤很滋养，适合男女老少，是秋冬时节的汤。
材料：玫瑰肉：马蹄半斤，腐竹皮2斤，排骨四两，白色酥皮十五枚。
做法：用盐多次洗涤散装肉，最后用水冲洗，不放入锅中；马蹄洗净，将所有食材放入锅中，加入5~6杯水，煮3~4小时。
效果：用玫瑰肉温暖胃；银杏呼吸肺部空气，屏住呼吸；马蹄湿、三焦热；腐烂的竹子又干净又潮湿。这个汤是鲜嫩的汤，是辅食，不干燥。有些人在初冬肠胃得不到补充。他们喝补汤会便秘，肺部干燥，痰多。但是，如果他们喝了这个汤，就不会有这种事了。
做法：先洗猪蹄，打开缘分。加热油锅后，将生姜炒香。加入猪蹄，加入腐乳翻炒，适量加入水、花生、调味料。慢慢煮约2个小时，直到猪蹄变软成熟。
配料：党参30克-50克当归20克乌骨鸡1只姜葱盐料酒等调味料。
做法：将乌骨鸡、当归、党参几十种调味料一起放入炖锅中炖2小时。
做法：洗冬虫夏草、熟地黄、红枣、洗鸭子、洒水。然后，将冬虫夏草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔，放入炖锅，加入适量的水，过3小时火，调味后食用。
