桑叶有五种功效和作用。看了，知道了很多。
禁忌：桑叶吃多了会刺激消化道。
桑叶祛风散热，治疗小儿感冒高烧。
桑叶有治疗急性结膜炎的功效。可以把30克桑叶、50克野菊、15克红花放入砂锅，加水煮汤。等药液达到适当的温度后，每天熏洗两次患处。
桑叶有治疗小儿感冒高烧的功效。冬桑叶9克，生姜3片，西河柳15克，用水煎服，可以代替茶喝。
很多人对桑叶特别不了解。迄今为止做了很多研究，给大家看看桑叶的副作用吧。
桑叶一般没有副作用。桑叶是很好的功能性食物，可以降血压、降血脂、防止衰老、提高耐力、降血糖、抑制脂肪堆积、抑制血栓形成、抑制肠内有害细菌繁殖、防治糖尿病。
桑叶是退热、解毒、祛风、御寒的良药。虽然对人体没有很大的副作用，但是最好不要吃。
桑叶中含有多种维生素、矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维，一般没有副作用。
鲜桑叶富含叶绿素，有淡淡的清香。桑叶浸泡在水中可以起到一定的安神作用。
中医认为桑叶是好中药。桑叶含有多糖、生物碱、黄酮、多酚等活性成分，其中多糖是桑叶中重要的活性成分，用于胰岛细胞的修复，具有明显的降糖作用。实验表明，桑叶能提高糖尿病小鼠的糖耐量，增加糖原含量，降低糖原水平。桑叶100克中含有生物碱100毫克，是葡萄糖苷酶的抑制剂。桑叶中还含有丰富的氨基酸和植物酒精，含量是绿茶的3~4倍，这些物质具有减肥、美容、降低血糖的作用。因此，桑叶对美女、肥胖者、糖尿病患者都是好事。
桑叶可以治疗头晕，桑叶可以缓解肝阳上亢、眼红头晕的症状。因为用桑叶煮水肝脏会变阳，肝脏会变干净。最好用桑叶、菊花等清热的中药浸泡在水中。
此外，脾胃虚弱的女性和孕妇请勿使用。
