章鱼的制作方法(将章鱼在水中烹饪的方法)
章鱼炒蘑菇也很好吃。先把所有食材洗干净，然后准备食材、料酒、生姜、青椒、香菇等。切好鱼后，烧开，迅速取出。切下其他材料，煮一下蘑菇。将青椒和青椒放入油中翻炒，但不要翻炒得很好。它们1/4熟的时候，它们就会出来。加入姜和大蒜，炒至香味，加入章鱼，加入料酒，煮2分钟，加入香菇，炒几分钟取汁。
可以吃。一般来说，墨水的成分大部分是水，也有黑色素等物质。黑色，丑陋，摸起来很脏，有点黏人，但无害，能防癌。油炸期间，墨水变性，无害，可以放心食用。
一般有八只脚和一只头，都可以吃。里面有很多内脏无毒，但是肠子里有粪便。如果不喜欢的话可以扔掉。
这是非常健康的东西，热量低，但蛋白质多。吃多了也不会轻易发胖。脂肪不饱和，胆固醇也少，所以适合减肥。可以提高人们的免疫力，预防心血管病等多种疾病。血压稳定，记忆力变好，脑细胞活化，也能给身体补充大量的能量。
把章鱼的内脏**弄干净后，再使用花刀。陆续剪指甲，将身体分成三部分；两个小指甲组更合适。
往锅里加水烧开，水流速度比只路过的章鱼要快。点火。
约20秒后，水还没有沸腾，但是锅的周边有一点泡沫，可以关上。
买了章鱼，请打扫干净，回家后切成大块；
将自己捕获的新鲜章鱼直接放入瓶中，加入适量海水，放入冰箱冷藏保存，食用时取出解冻，打开瓶子后倒出即可。这样储存的新鲜章鱼解冻后还很新鲜，就像活章鱼一样。
煮章鱼之前，取一瓶纯净水，放入碗中，放入冰箱冷冻，冷藏30分钟。向锅里加入水，烧开水，放入章鱼，直到起泡，不要煮。温度过高的话，章鱼的肉会被加热变成柴火。搅拌使热量均匀。章鱼放进锅里后，可以煮30秒。请不要一直煮太久。
洗章鱼的时候，一定要用盐水反复搓洗。
煮30秒就能取出来。时间一久就会变老。
